Ein Frühlings-Wochenende für Dich mit Yoga und Orientalischem Tanz

Auftanken unter Frauen

Yamuna und Inka freuen sich sehr, dieses Seminar gemeinsam zu geben und unterrichten abwechselnd.
Was Euch erwartet: Wir begrüßen den Tag mit einer Yoga-Praxis am Morgen. Im Tagesverlauf wechseln sich entspannt Einheiten von Tanz und Yoga ab. Beim Orientalischen Tanz stehen Musik und Rhythmus, Balance, Haltung, Beweglichkeit und unsere natürliche Weiblichkeit im Mittelpunkt. Asanas aus dem Hatha-Yoga fördern Deine geschmeidige Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Atemübungen, Körperwahrnehmung und Meditation helfen uns, zu entspannen und die innere Mitte zu finden. Wir üben gesundheitsbewusst, mit Freude an der Bewegung und entwickeln so ein entspanntes und vitales Körpergefühl.

Eingeladen sind alle Frauen, die Yoga und Orientalischen Tanz entdecken oder vertiefen wollen, egal welche Vorkenntnisse Du hast.

Im liebevoll gestalteten Seminarhaus und Ferienhof Oppelt/Ermetzhofen sind wir unter uns. Wir haben neben dem großzügigen Seminarraum einen schönen Hof mit Feuerstelle und eine Sauna mit Kneippbecken zur Verfügung. Direkt vom Haus aus sind Spazier- oder Wanderwege in die Natur zugänglich. Den Abend wollen wir gemeinsam gestalten mit Singen, Feuer, Tanzen oder Gespräch.

Termin

  • 10.-12.05.2019

An- und Abreise

An- und Abreise erfolgen in Eigenregie. Der Ferienhof liegt ca. 1:10 Fahrstunden entfernt von Erlangen.
Bei der Organisation von Fahrgemeinschaften bin ich gern behilflich.
  • Anreise am 10.5. ab 15 Uhr (Kaffee), Seminarbeginn 17 Uhr
  • Abreise am 12.5. nach dem Mittagessen ca. 13.30 Uhr

Eingeschlossene Leistungen

  • Zwei Übernachtungen im Doppelzimmer (Ferienwohnung oder Zimmer)
  • Vegetarische Vollpension (Tee am Morgen, Frühstücksbrunch, Kaffee und Kuchen nachmittags, vegetarisches 3-Gänge Menü am Abend, Sonntags Mittagessen)
  • Zwei morgendliche Yogastunden; drei Einheiten Tanz & Entspannung
  • Tee und Wasser im Speiseraum
  • Sauna gegen Gebühr von 9 €

Kosten

  • Doppelzimmer-Vollpension 117 € (zahlbar beim Ferienhof Oppelt)
  • Einzelzimmer-Vollpension 129 € (zahlbar beim Ferienhof Oppelt)
  • Seminarkosten: 150 €, zu bezahlen bei Yamuna

Anmeldung

Bis zum 31.01.2019 bei Yamuna mit einer Anzahlung von 100 €.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 16 Frauen begrenzt, deshalb ist es sinnvoll sich frühzeitig anzumelden.