Bauchtanz- und Yoga-Kurse

Montag
10.45 - 12.00
Bauchtanz 50+
Der Kurs richtet sich an erfahrene Tänzerinnen ab 50-99? ab Mittelstufe/Fortgeschrittene. Ziel ist eine Gruppe von Frauen, die Lust haben an sich und am Tanz zu arbeiten. Es soll auch Choreografie unterrichtet werden, aber das Tempo wird langsam sein und es geht um die genaue Erarbeitung der Bewegungen und Kombinationen und den Spaß daran. Ergänzt wird das Ganze durch Übungen aus dem Yoga zum Aufwärmen und zum Dehnen als Abschluß. Wir als reife Frauen haben gerade mit dem Orientalischen Tanz eine tolle Möglichkeit uns auszudrücken, unser Körperbewußtsein weiter zu schulen und uns last but not least stolz zu präsentieren.
Yamuna
18.00 - 19.15
Hatha-Yoga
Der Kurs findet in der Tanzschule Yamuna, Dechsendorfer Str. 14, 91054 Erlangen, statt. Es handelt sich um einen Präventionskurs der Krankenkassen, d.h. die Kursteilnahme wird von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst.

Yamuna
ab 18.09.17, 10 x,
130 €
19.30 - 20.45
Bauchtanz
Fortgeschrittene

Yamuna
Dienstag
10.30 - 11.45
Bauchtanz
Fortgeschrittene

Hedije
17.00 - 18.15
Bauchtanz "soft"
Etana
Anmeldung über VHS
17.30 - 18.45  NEU
Hatha-Yoga
Es handelt sich um einen Präventionskurs der Krankenkassen, d.h. die Kursteilnahme wird von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst.
Achtung: Der Yogakurs findet nicht in der Tanzschule sondern in der Yogaschule Namaste, Marquardsenstr. 21, 91054 Erlangen, statt.

Yamuna
in der Yogaschule Namaste!
ab 19.09.17, 10 x,
130 €
18.30 - 19.45
Bauchtanz
Mittelstufe

Hedije
20.00 - 21.15
Bauchtanz
Aufbaukurs

Hedije
Mittwoch
18.30 - 19.45
Bauchtanz
Fortgeschrittene

Rabia
Donnerstag
10.00 - 11.30
Bauchtanz "soft"
Der Kurs richtet sich an Tänzerinnen ab 50-99?, die die Grundlagen des Orientalischen Tanzes erlernen oder auffrischen wollen. Das Tempo wird langsam und sanft sein - es geht uns mehr um die genaue Erarbeitung der Bewegungen und Kombinationen und den Spaß daran! Ergänzt wird das Ganze durch Übungen aus dem Yoga zum Aufwärmen und zum Dehnen als Abschluß. Wir als reife Frauen haben gerade mit dem Orientalischen Tanz eine tolle Möglichkeit uns auszudrücken, unser Körperbewußtsein weiter zu schulen und uns last but not least stolz zu präsentieren.

Achtung: Die Anmeldung erfolgt über die VHS-Webseite!

Yamuna
Anmeldung über VHS
17.30 - 18.45
Bauchtanz
Fortgeschrittene

Yamuna
19.00 - 20.15
Bauchtanz
Fortgeschrittene
Yamuna
Freitag
09.30 - 10.45
Bauchtanz
Fortgeschrittene

Yamuna
16.00 - 17.00  NEU
Bauchtanz
Yamuna
in der Naturheilpraxis Sander, Heroldsberg
ab 22.09.17, 10 x,
100 €
17.00 - 18.15  NEU
Bauchtanz
für Anfänger

Naizah
ab 23.06.17, 5 x,
60 €, ermäßigt 55 €
17.15 - 18.30  NEU
Hatha-Yoga
Es handelt sich um einen Präventionskurs der Krankenkassen, d.h. die Kursteilnahme wird von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst.
Achtung: Der Yogakurs findet nicht in der Tanzschule sondern in der Naturheilpraxis Sander, Lange Gasse 2a, Heroldsberg statt.

für Anfänger
Yamuna
in der Naturheilpraxis Sander, Heroldsberg
ab 22.09.17, 10 x,
130 €
18.45 - 20.00  NEU
Hatha-Yoga
Es handelt sich um einen Präventionskurs der Krankenkassen, d.h. die Kursteilnahme wird von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst.
Achtung: Der Yogakurs findet nicht in der Tanzschule sondern in der Naturheilpraxis Sander, Lange Gasse 2a, Heroldsberg statt.

Yamuna
in der Naturheilpraxis Sander, Heroldsberg
ab 22.09.17, 10 x,
130 €

Kurslevel

  • Anfänger - keine Tanzerfahrung
  • Mittelstufe - ab ca. 1 Jahr Tanzerfahrung
  • Fortgeschrittene - ab ca. 2 Jahren Tanzerfahrung

Tanzerfahrene können nach einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde in Absprache mit der Lehrerin das richtige Kursniveau finden.

Trainingsbekleidung

Wir trainieren in bequemer, körpernaher Sportkleidung (Body/Shirt/Top, Leggins, Jazzhose, Gymnastikanzug).
Bitte auch ein Tuch, Schal, Stoff zum um die Hüfte binden mitbringen. Für die Füße: Socken oder Tanzschläppchen mit Chromledersohle mitbringen.

Weitere Informationen zu den Kursbeiträgen und unsere allgemeinen Konditionen finden Sie hier.